19 ianuarie este cea mai deprimantă zi a anului 2015
Articol de Marga Tudor, 18 ianuarie 2015, 06:38 / actualizat: 18 ianuarie 2015, 9:30
Luni, prima zi din saptamana este poate si cea mai grea, pentru multi dintre noi. Însă, maine, va fi si cea mai deprimanta zi din 2015.
Cea de-a treia zi de luni a anului este considerată a fi cea mai deprimantă zi.
La aceasta concluzie a ajuns un psiholog britanic, care a creat o formulă matematică pentru a identifica cele mai dificile momente ale anului, potrivit presei internaţionale.
Teoria despre „Blue Monday” – Lunea tristă – a apărut în 2005. Psihologul a luat în considerare condiţile meteo din această perioadă, facturile la utilităţi, datoriile, nivelul motivaţional, sărbătorile de iarnă şi faptul că mulţi oameni urăsc zilele de luni.
Teoria psihologului a fost cauza unor dispute, întrucât acesta a creat formula ca parte a unei campanii de marketing pentru o companie de turism. Astfel, s-a luat în calcul ideea că opinia publică este influenţată să îşi programeze o vacanţă în această perioadă pentru a scăpa de starea de depresie.
În schimb, în 2014, o companie de băuturi a contrazis această teorie, anunţând că „Blue Monday” nu este în cea de-a treia zi de luni a anului, ci în prima zi de luni a anului.
Această zi, considera compania, este cea mai deprimantă, întrucât este prima luni la locul de muncă
în noul an.
Un studiu realizat pe un eşantion de 2.000 de britanici a arătat că persoanele care stau lângă fereastră sau care ies la plimbare pot scăpa mai uşor de starea de depresie din această perioadă a anului.
De asemenea, experţii recomandă sporturile specifice iernii sau, dacă vremea este mult prea friguroasă, exerciţiile la sală.
