Spune exact ce aştepţi și ce poţi oferi!
Articol de Ioana Brusten, 21 mai 2016, 09:48
În dragoste nu este întotdeauna suficient să spui ”te iubesc”!
Ca să arăţi că îți pasă, că eşti implicat, că eşti acolo pentru celălalt, sunt necesare mai multe cuvinte.
Jacques Salome, creatorul metodei Espere de comunicare, consideră că iubirea este necesară, dar nu este suficientă pentru a avea o relaţie frumoasă.
Supărarea cea mai mare a partenerilor vine din faptul că n-au primit… ce n-au cerut!
Claudia Jimeno Beltran, expert în comunicare relaţională și dezvoltare personală, afirmă că n-am învăţat să spunem exact ce, cum şi când vrem şi să vedem dacă celălalt ne poate oferi ceea ce ne dorim.
Trebuie să spunem explicit ce aşteptări avem, concret, nu la modul general.
Adică, nu o să spun ”vreau să mă iubești, să ai grijă de mine, să fii atent”, ci ”vreau să duci tu copiii la grădiniţă în fiecare dimineaţă, vreau să faci mâncare în fiecare zi, vreau să mergi cu mine la mama o dată pe lună”.
Altfel, celălalt nu va şti că nu a făcut ceva ce noi aşteptam să facă; nu va şti că a greşit!
Aşteptările trebuie să fie explicite, la fel şi aporturile noastre: ce dăm noi, gratuit, în beneficiul relaţiei.
Trebuie precizate şi intoleranţele, adică lucrurile care ar rupe relaţia cu siguranţă, de exemplu: consumul de droguri, dependenţa de alcool, violenţa fizică.
Iar aşteptările și aporturile este obligatoriu să fie armonizate!
Trebuie să dau, dar şi să primesc, să spun, dar şi să ascult.
