Sfaturi pe timp de caniculă

Articol de , 18 iunie 2016, 20:39

Medicii ne sfătuiesc să evitam ieșirile în aer liber între orele 11.00 și 18.00, în zilele caniculare.

Dacă totuși facem acest lucru, este bine să ne îmbrăcăm cu haine subțiri și în culori deschise și să avem capetele acoperite.

De asemenea este indicat să consumăm multe lichide, dar și fructe și legume proaspete.

Trebuie evitate însă băuturile alcoolice și cele care au cofeină.

Doctorii spun că și aerul condiționat trebuie folosit cu prudență.

Nu este indicat ca diferența de temperatură dintre interior și exterior să fie mai mare de cinci – șase grade Celsius.