Jogging pentru oameni deștepți
Articol de Ioana Brusten, 4 mai 2018, 13:34
M-am hotărât, vreau să fac jogging! Mi-am cumpărat echipament, mi-am ales traseul și sunt decis să mă țin de programul de alergat, pentru că vreau o viață sănătoasă.
Foarte bine, dar există niște reguli pe care trebuie să le respect, dacă nu vreau să am probleme!
Care sunt acestea, ne spune dr. Mihai Rascu, medic primar ortopedie-traumatologie.