NU s-a descoperit produsul care să garanteze scăderea în greutate și care să nu fie nociv

Articol de Stefania Grigore, 17 iulie 2018, 13:32

Medicii nutriţionişti atrag atenţia că nu s-a descoperit încă un produs care să garanteze scăderea în greutate şi care să nu le facă rău oamenilor. Avertisemntul vine pe fondul creşterii exponenţiale a ofertelor cu produse pentru slăbit. Suplimentele alimentare pentru siluetă – între iluzii şi consecinţe.

Pe piaţa FARMA se găseşte o varietate de suplimente alimentare pentru slăbit însă medicul Corina Zugravu, specialist nutriţie şi boli metabolice, atrage atenţia că soluţia ideală pentru pierderea kilogramelor nu a fost încă descoperită.

Corina Zugravu: „Trebuie ştiut de la bun început că nu există vreun produs care să garanteze pierderea în greutate şi care să nu facă rău omului. Când spunem suplimente pentru slăbit aici intră tot felul de produse care mai de care mai puţin eficiente sau mai eficiente. La o altă extremă sunt înlocuitorii de masă, deci un produs care are cuantificate calorii, vitamine care să înlocuiască o masă în care prea des mâncăm mai mult de cât este cazul. Există o grămadă de produse care, prin efectul lor diuretic şi laxactiv induc pe termen scurt un efect ponderal”.
Dieteticianul sau medicul nutriţionist sunt cei care pot recomanda administrarea acestor suplimente.

Cea mai bună soluţie pentru atingerea unei greutăţi corporale ideale rămâne adoptarea unui stil de viaţă sănătos, care include o dietă echilibrată, hidratare corespunzătoare, un program de somn adaptat vârstei, activitate fizică zilnică, evitarea stresului şi stoparea fumatului.