VIDEO: Cele 25 de sfaturi de protecţie anti-COVID-19!

Articol de arionmihaela, 15 martie 2020, 21:07

Autoritățile s-au mobilizat și au implementat planuri din ce în ce mai complexe anti-coronavirus.
BucureştiFM îți prezintă sfaturile și recomandările oferite de către Marcel Vela (Ministrul de Interne), Adrian Streinu Cercel (directorul Institutului de Boli Infecțioase Matei Bals, Alexandru Rafila (Șeful Societătii Române de Microbiologie) și Raed Arafat (șeful Departamentului pentru Situații de Urgență):

Marcel Vela, Ministrul de Interne, a anunţat noile măsuri care se vor lua începând din această seară, printre care sunt incluse intrarea în izolare la domiciliu, pentru 14 zile, pentru toate persoanele care vin din zone cu mai mult de 500 de cazuri.
Deasemenea, s-a instituit obligaţia ITM-urilor de a verifica modul cum sunt implementate măsurile privind declararea programului de lucru pentru reducerea riscului de contaminare.
În plus, se suspendă până la 31 martie organizarea şi desfăşurarea târgurilor auto.
Nu în ultimul rând, ministrul a făcut un apel la calm şi solidaritate.

In acest context, BucureştiFM iti prezinta sfaturile si recomandarile pe care ni le dau specialistii în privința pandemiei de coronavirus:

Adrian Streinu Cercel, directorul Institutului de Boli Infecţioase Matei Balş
1) Tinerii să nu-și mai viziteze bunicii timp de două luni! Acestia pot fi purtători de COVID-19, dar să fie asimptomatici.
2) Dacă vom fi atenți unde punem mâinile și apoi ne spălăm cu apă și săpun, multe din aceste cazuri nu or să apară. Dacă vom fi neglijenți cu propriile mâini o să avem o serie de probleme. Contactul cu suprafețele a stat de multe ori la transmiterea virusului.
3) Medicii de familie trebuie sa fie primii solicitați telefonic pentru a soluționa problemele.
4) Cei care revin în România trebuie să facă două lucruri: dacă nu au simptome, de bunăvoie trebuie să se izoleze la domiciliu timp de două săptămâni și să anunțe DSP-ul local ca să poată fi supravegheați, iar dacă au simptome trebuie să se prezinte urgent la spital, la boli infecțioase.
5) Masca de protecție ajută cu o singură condiție: să fie folosită o singură dată și după aceea să fie aruncată la un loc de unde să fie colectată și distrusă.
Medicul anunță că 10 milioane de măști ajung în farmacii în zilele următoare.

Alexandru Rafila, Şeful Societăţii Române de Microbiologie
6) Transmiterea noului coronavirus prin încălţăminte este puţin probabilă dacă sunt respectate măsurile de igiena mâinilor. 90% dintre cazurile de infectare se produc pe cale aeriană, prin contact apropiat cu cineva infectat.
7) Alcoolul în concentraţie 70%, nu mai mult, poate dezinfecta suprafeţele, iar spălarea riguroasă şi gelurile pe bază de alcool dezinfectează pielea.
8) Soluţia de cloramină preparată într-o anumită concentraţie sau alcoolul lăsat anumit timp pe suprafeţe pot realiza dezinfecţia.
9) Pentru mâini apă cu săpun, dar spălarea trebuie să fie riguroasă, şi alternativa, când mâinile sunt fără încărcătură, adica să nu fie murdare vizibil, atunci putem folosi geluri pe bază de alcool.

Raed Arafat, seful Departamentului pentru Situatii de Urgenta
10) Evitați zonele aglomerate unde sunteți expuși la contact direct și/sau interacțiune cu un număr mare de persoane, de tipul adunărilor publice, cozi, zone de trafic intens, zone de recreere.
11) Feriți copiii de acele locuri de joacă care presupun atingerea unor suprafețe/obiecte comune de către un număr mare de copii.
12) Limitați la maximum orice contact direct cu alte persoane, în afara celor care fac parte din familia restrânsă, prin gesturi cum ar fi: strângerea mâinilor, îmbrățișările, sărutul obrajilor sau al mâinilor, atingerea fețelor cu mâinile.
Se recomandă, inclusiv în privința persoanelor împreună cu care locuiți, să NU intrați în contact direct decât după igienizarea mâinilor atunci când reveniți la domiciliu.
13) Evitați atingerea suprafețelor care sunt atinse în mod frecvent și de alte persoane, precum: balustrade, clanțe, mânere, butoane de lift sau de acces.
În cazul în care sunteți totuși nevoiți să atingeți aceste suprafețe, protejați-vă folosind șervețele de unică folosință.
14) Păstrați o distanță semnificativă, de 1,5 metri, față de celelalte persoane pe care le întâlniți. În cazul în care vă aflați în transportul în comun încercați să NU stați față în față cu alte persoane.
Asigurați-vă, după folosirea transportului în comun, că v-ați igienizat mâinile înainte de a vă atinge fața, nasul sau gura.
15) Folosiți, pe cât posibil, rute sau modalități alternative de transport pentru a evita zonele aglomerate de trafic de persoane. În cazul în care programul vă permite, folosiți intervalele orare cu nivel scăzut de trafic de persoane.
În zonele urbane, pentru distanțe mici, se recomandă folosirea modalităților alternative de deplasare, fie cu bicicleta/trotineta electrică, fie mersul pe jos.
16) Evitați deplasările în țările care se confruntă cu număr mare de cazuri de infectări cu noul coronavirus (COVID-19) și descurajați întoarcerea în țară a persoanelor din zonele de risc, respectiv din țările cu număr mare de cazuri cu noul coronavirus. Date actualizate în timp real despre țările vizate pot fi obținute accesând link-ul (http://www.cnscbt.ro/ ), respectiv „Lista regiunilor și localităților din zona roșie și zona galbenă cu transmitere a COVID-19”
În cazul în care călătoriți într-o țară expusă infecției cu noul coronavirus există riscul ca la momentul revenirii în țară, în funcție de actualizarea zonelor roșii/galbene, să fie necesar să rămâneți în carantină/izolare la domiciliu timp de 14 zile, împreună cu familia. În mod obligatoriu, românii care se întorc în țară din zone de risc vor trebui să intre în autoizolare la domiciliu, ceea ce presupune ca întreaga familie să facă același lucru.
17) Limitați folosirea bancnotelor și a monedelor, optând pentru plăți cu cardul/telefonul sau plăți on-line. Transmiterea virușilor se realizează într-o pondere semnificativă prin intermediul banilor, cu care ia contact, statistic, un număr foarte mare de persoane.
18) Optați pentru munca de acasă, în măsura în care aveți această posibilitate oferită de angajator.
Există recomandări din partea Ministerului Muncii, în atenția angajatorilor, pentru flexibilizarea programului de lucru pentru angajați și prezentarea eventualelor opțiuni legale pe care le au la dispoziție. Detalii, aici: https://bit.ly/2TGyV8d
19) Respectați cu strictețe regulile de igienă personală recomandate de autorități, pentru a vă proteja atât pe dumneavoastră cât și pe cei apropiați. Folosiți masca de protecție doar în cazul în care aveți simptome de gripă sau răceală, pentru a-i proteja pe ceilalți.
Spălați-vă pe mâini cu apă și săpun, minimum 20 de secunde, după orice contact cu o suprafață potențial contaminată.
Folosiți prosoape de hârtie, de preferat, pentru a vă șterge mâinile.
Nu vă atingeți ochii, nasul sau gura cu mâinile neigienizate.
Dacă strănutați sau tușiți acoperiți-vă gura și nasul cu un șervețel de unică folosință, pe care aveți grijă să-l aruncați imediat la coșul de gunoi.
Dezinfectați frecvent, cu soluție pe bază de alcool sau clor, suprafețele cu care intrați în contact, atât acasă cât și la locul de muncă.
Aerisiți de mai multe ori pe zi încăperile în care desfășurați activități.
Luați medicamente antivirale sau antibiotice numai la prescripția medicului.
20) NU beți lichide din aceeași sticlă/pahar cu alte persoane și nu folosiți aceleași tacâmuri.
NU intrați în contact direct cu persoanele aflate în autoizolare la domiciliu, indiferent dacă prezintă sau nu simptome specifice coronavirus.
Masca de protecție/masca chirurgicală îi protejează pe cei din jurul dumneavoastră, în cazul în care aveți simptome de gripă sau răceală, întrucât previne răspândirea virusului pe cale respiratorie.
Masca de protecție trebuie să acopere complet nasul și gura persoanei care o poartă.
21) Țineți cont de faptul că nu în toate cazurile infectarea cu noul coronavirus(COVID-19) este vizibilă prin simptome specifice (tuse, febră, dificultăți în respirație).
Virusul poate fi răspândit inclusiv de persoane aparent sănătoase, care nu au cunoștință de faptul că sunt purtători ai noului coronavirus.
Informați-vă despre noul coronavirus numai din surse oficiale!
Puteți obține detalii dacă sunați la 0800.800.358, care este un număr de informare, nu este un număr de urgență.
Doar în cazul urgențelor sunați la 112!
Protejați-vă apropiații, nu-i expuneți!
22) Evitați, cu prioritate, expunerea persoanelor în vârstă (peste 65 de ani) și a celor cu imunitate scăzută/boli asociate către alte persoane cu simptome de gripă sau răceală, în zone aglomerate sau zone cu trafic intens de persoane.
Potrivit statisticilor, persoanele cele mai vulnerabile în cazul infectării cu noul coronavirus sunt vârstinicii cu multiple afecțiuni asociate (ex: diabet zaharat, boli pulmonare cronice, boli cardiovasculare, cancer).
În Italia, până pe 9 martie, mai mult de jumătate din cazurile de infecție s-au înregistrat la persoane de peste 65 de ani și aproximativ 90% din decese au survenit la pacienți de peste 70 de ani.
Nu s-a înregistrat niciun deces la pacienți cu vârsta sub 40 de ani și un singur deces între 40 și 50 de ani.
În cazul tinerilor și al copiilor (0-18 ani) a fost înregistrată cea mai mică rată de infectare cu noul coronavirus, respectiv 1,4%.
23) Semnalați autorităților orice caz despre care aveți cunoștință că ar fi putut intra în contact cu o persoană confirmată cu noul coronavirus sau ar fi venit dintr-o țară afectată (zona roșie sau zona galbenă) și care nu se află în izolare.
24) Manifestați o atitudine preventivă față de orice caz, întrucât răspândirea virusului este posibilă și din partea persoanelor care nu manifestă simptome specifice.
25) Semnalați imediat medicului de familie dacă ați călătorit în zonele afectate de coronavirus (COVID-19), chiar dacă la momentul respectiv NU se aflau pe lista zonelor aflate sub alertă. Detalii pot fi obținute accesând link-ul (http://www.cnscbt.ro/ ), respectiv „Lista regiunilor și localităților din zona roșie și zona galbenă cu transmitere a COVID-19”, actualizată periodic.
În cazul în care nu puteți contacta medicul de familie, apelați la Direcția de Sănătate Publică din județul dumneavoastră și în ultimă instanță la 112.
Rămâneți acasă dacă aveți simptome de gripă sau răceală (tuse, febră, dificultăți în respirație) și sunați medicul de familie pentru a solicita sfaturi, NU mergeți din primul moment la unitățile de urgență.
Există riscul, în cazul în care sunteți purtător al virusului, să transmiteți și altor persoane noul coronavirus.
Este de preferat să rămâneți la domiciliu, iar transferul către spital să se realizeze în mod organizat, respectând toate măsurile de izolare.
Dacă vă aflați în autoizolare la domiciliu respectați cu strictețe recomandările autorităților, NU părăsiți sub nicio formă domiciliul pe perioada celor 14 zile, NU primiți vizitatori și NU intrați în contact apropiat cu eventualele persoane care vă furnizează alimente sau produse.
În cazul în care încălcați regimul autoizolării la domiciliu riscați amendă de până la 20.000 de lei, precum și dosar penal în cazul în care contribuiți la răspândirea virusului.

Masuri luate de CNSSU pana la sfarsitul lunii martie:
-Restricționarea activităților culturale, științifice, artistice, religioase, sportive și de divertisment în spații închise cu participarea a peste 100 de persoane, până la data de 31 martie, cu posibilitatea de prelungire.
– Sistarea activității celor cu public pentru muzee. Măsura este valabilă, de asemenea până în 31 martie și cu posibilitate de prelungire.
– Recomandarea suspendării activității didactice din învățământul superior până la data de 31 martie, cu posibilitatea de prelungire, dar și utilizarea unor metode didactice, bineînțeles alternative de învățământ online la distanță, deci cum universitățile, multe dintre ele, au aceste posibilități.
– Suspendarea temporară pentru o perioadă de şase luni a distribuției medicamentelor, dispozitivelor medicale și materialelor sanitare esențiale în prevenție și tratarea infecției cu COVID-19 în afara teritoriului României.
– Recomandarea decalării de către entitățile private, inclusiv operatorii economici cu un număr de peste 99 de angajați, a programului de lucru pentru personalul care se deplasează cu mijloacele de transport în comun. Recomandarea se aplică la nivelul municipiului București şi a municipiilor reședință de județ, până la data de 31 martie, cu posibilitatea de prelungire.
-Programul de începere să fie stabilit în trei intervale orare. De exemplu, să înceapă o parte din personal la ora 8:00, o parte la ora 9:00, o parte la ora 10:00 și același lucru, plecarea să fie decalată consecutiv în trei perioade, la trei ore. Acest lucru va ajuta la reducerea aglomerării transportului public și bineînțeles la riscul de transmitere a unor infecții.
Pentru instituțiile publice decalarea programului este obligatorie, în aceleași condiții menționate mai sus pana pe-31 martie 2020, cu posibilitatea de prelungire.
Instituțiile publice care nu pot aplica aceste reguli, vor identifica soluții alternative pentru evitarea utilizării de către angajați a mijloacelor de transport în comun în perioadele aglomerate. Vorbim aici de instituții cu caracter operativ, de instituții care au ture de intervenție pentru urgență și atunci ei trebuie să se adapteze și să găsească o modalitate.