Ascultă Radio București FM Live

11 efecte ale lipsei de încredere în sine!

Articol de Andra Radu, 30 iulie 2020, 09:48

Tezaurul uriaș, pe care omul îl deține, este pierdut prin mai multe metode pe care le poate observa zilnic în activitățile sale, cum spune el: importante. Acesta este format tot din anumite materiale, doar că nu sunt externe lui, ci interne, intrinseci. Acestea sunt aptitudinile lui de a face, gândi, mișca, răbda, simți etc.

Potrivit psihologului Alexandru Pleşea, cunoscut opiniei publice drept Antrenorul Minţii, aceste valori cresc sau se pierd în funcție de numărul de ocazii cu care sunt folosite. Unul care le folosește, fiind lucrător într-o fabrică, le va dezvolta mai puțin decât unul care le muncește mai mult timp fiind arhitect, preot sau inventator.

„Tezaurul lui corespunde cu transformarea momentului într-unul de virtute: de la visător la prezent, de la nerăbdător la răbdător, de la leneș la muncitor, de la bârfitor la introspectiv, de la neatent la vigilent, de la fricos la curajos. Toate aceste transformări sunt lepădarea de ce ai fost, pentru ce vrei să devii. Ele sunt oportunități de creștere a încrederii de sine, adică de a face orice simte, vrea, gândește omul.

Netransformarea acestora și lăsarea momentului fără la a-l ridica în virtute, este drumul spre înapoi, nu spre înainte. Astfel, lipsa încrederii de sine începe, ca un șarpe viclean, să te strângă în puterile sale proprii, fără a-i ști încă puterea.

Cu toate astea, având încă loc să respiri, însăși acțiunile tale zilnice nefiind pentru expansiune și ieșirea din puterea lui, ci fiind încet și sigur absorbit de ce fac alții, nu de ce vrei tu, te vei trezi din ce în ce mai înlănțuit. Însăși atenția în afara ta mai des și mai puțin în tine, este strângerea șarpelui care se va simți curând”, explică psihologul Alexandru Pleșea.

Efectele lipsei de încrederii de sine sunt observabile cu ușurință:

  1. Vorbesc prea mult despre mine și mai puțin despre alții
    2. Caut sa strâng fără să dau
    3. Apar cu masca zâmbetului, ca în social media, în loc să arăt cum arăt de fapt
    4. Îmi deschid cuvintele doar dacă sunt întrebat
    5. Zic multe și fac puține și, mai ales, uit de dorințele mele.
    6. Închid porțile oportunităților pentru că nu investesc încredere în alții (neavând în mine)
    7. Ies în evidență prin bunuri materiale, nu prin fapte sau virtuți
    8. Construiesc doar imaginea exterioară, fără să caut practici pentru sufletul meu
    9. Uit de responsabilitatea pe care o asum: căsătorie, job, copii, parteneriate
    10. Îmi otrăvesc, din pură ignoranță și neatenție, corpul cu substanțe plăcute și toxice sau cu emisiuni amuzante și neproductive viitorului meu
    11. Nu dau tot ce pot da acum, în acest moment. Doar fac ce am făcut ieri.
Actualitate luni, 17 februarie 2025, 18:55

Meteo: Vreme rece și ninsori, în Capitală

La noapte, cerul va fi noros, va ninge şi se va depune strat nou de zãpadã cu grosimi în medie de 6…8 cm. Se va forma gheţuş.Vântul va...

Meteo: Vreme rece și ninsori, în Capitală
Actualitate luni, 17 februarie 2025, 18:34

CNAIR: Nu sunt drumuri închise sau restricţionate din cauza fenomenelor meteorologice

Directorul general al CNAIR, Cristian Pistol, le-a cerut salariaţilor CNAIR să fie pregătiţi în continuare şi să intervină 24 de ore din 24,...

CNAIR: Nu sunt drumuri închise sau restricţionate din cauza fenomenelor meteorologice
Actualitate luni, 17 februarie 2025, 18:08

Târg de Dragobete în perioada 22 – 24 februarie, la Muzeul Satului

„Păstrând tradiţia, Muzeul Naţional al Satului ‘Dimitrie Gusti’ vă invită la Dragobete, numit şi Cap-de-Primăvară,...

Târg de Dragobete în perioada 22 – 24 februarie, la Muzeul Satului
Actualitate luni, 17 februarie 2025, 17:43

ANM: Cod galben de ger în 18 judeţe, până miercuri

Conform prognozei de specialitate, în intervalul 17 – 19 februarie, un Cod galben vizează judeţele Botoşani, Iaşi, Vaslui, Suceava,...

ANM: Cod galben de ger în 18 judeţe, până miercuri
Actualitate luni, 17 februarie 2025, 17:38

”Club 27”, în regia lui Alex Bogdan, premieră la Teatrul Metropolis

Teatrul Metropolis anunță premiera spectacolului ”Club 27”, pe un text de Cătălina Mihai, în regia Alex Bogdan,  pe 18, 19, 20 februarie...

”Club 27”, în regia lui Alex Bogdan, premieră la Teatrul Metropolis
Actualitate luni, 17 februarie 2025, 17:24

FRF: meciul României cu Bosnia din preliminariile CM 2026 se va disputa cu spectatori

FRF subliniază că sancţiunile impuse de UEFA după partida România – Kosovo din noiembrie 2024 se vor aplica în următoarea competiţie...

FRF: meciul României cu Bosnia din preliminariile CM 2026 se va disputa cu spectatori
Actualitate luni, 17 februarie 2025, 17:11

Furnizarea agentului termic în Sectorul 6 – afectată din cauza unei avarii la CET Vest

Potrivit Companiei Municipale Termoenergetica Bucureşti (CMTEB), în jurul orei 15:00 ELCEN a anunţat că, din cauza unei avarii produse la ciclul...

Furnizarea agentului termic în Sectorul 6 – afectată din cauza unei avarii la CET Vest
Actualitate luni, 17 februarie 2025, 16:41

Sectorul 4 se schimbă! Află ce aduc noile proiecte pentru locuitori.

Sectorul 4 al Capitalei se află într-un proces amplu de modernizare, cu proiecte majore în desfășurare. Cum vor influența aceste proiecte...

Sectorul 4 se schimbă! Află ce aduc noile proiecte pentru locuitori.