VIDEO: O inimă sănătoasă, prin alimentație corectă

Articol de bucurestifm, 26 iulie 2021, 11:50

Dr. Gheorghe Cerin este un medic cardiolog român, care de peste 30 de ani trăieste si profesează în Italia. Filosofia lui se referă la influenta majoră a alimentatiei asupra sănătătii inimii și a organismului, în general.

Dependența cea mai comună, mai răspândită, a ființei umane- spune doctorul Cerin – nu este de alcool, de tutun, de diverse substante, ci de hrană!
După ce a văzut atâtea si atâtea artere înfundate, în sala de operatie, a studiat, a citit, a stat de vorbă cu pacienții săi, cu răbdare – a stabilit câteva reguli simple de alimentatie, fundamentate stiintific, care ne pot aduce echilibrul în organism si ne pot păzi de boli.

Mai putină hrană gătită, mai putin zahăr, regula: „Mănâncă cât vrei, dar nu orice!” si activitate fizică, obligatoriu!
Si, la fel de important, să nu pierdem dimensiunea pozitivă a vietii.

Despre toate acestea, la Intâlniri Capitale, în dialogul cu Ioana Brusten.