Zmeura are capacitatea de a răcori corpul uman, astfel încât poate fi folosită pentru a scădea temperatura corpului.
Acest fruct este folosit și în tratarea astmului, eczemelor, dar și pentru îmbunătățirea poftei de mâncare la copii.
Ca remediu, frunzele și fructele se strâng în timpul coacerii. Frunzele sunt uscate într-un loc răcoros și luminos.
Zmeura îmbunătățește sângele, reglează activitatea intestinelor și ameliorează durerile de stomac și, de asemenea, previne vărsăturile.
Este foarte utilă pentru revenirea rapidă din beție.
