Ascultă Radio București FM Live

VIDEO: Psiholog Sahlean Mihaela – despre nomofobie și ce presupune acest fenomen

Articol de , 7 februarie 2023, 21:02

Telefoanele mobile au devenit de neînlocuit în viața noastră, sunt extrem de versatile, sunt principala sursă de informare și modul în care rămânem conectați cu cei din jur. Dar ce se întâmplă când devenim dependenți? Există un termen pentru asta: „nomofobia”. Termenul a fost inventat în 2010 și descrie frica de a nu fi lângă telefon.

Potrivit unui raport recent, în România există peste 26 de milioane de conexiuni mobile, ceea ce înseamnă 135,6% raportat la populația țării. Iar un studiu realizat de EU Kids arată că 86% dintre copiii cu vârste cuprinse între 9 și 16 ani folosesc smartphone-ul zilnic, iar 63% de mai multe ori pe zi sau aproape tot timpul.

„Putem constata că sunt din ce în ce mai puține persoane care își pot limita timpul petrecut pe telefon. Nimeni, aproape nimeni, nu se raportează la telefon ca la un anumit drog, nu putem ignora evoluția tehnologiei. Vorbim mai degrabă de incapacitatea de controlare a unor impulsuri, nomofobia. În lipsa telefonului pot apărea atacuri de panică, chiar și fenomenul de vibrație fantomă, acele persoane care cred că le sună telefonul sau că le vibrează”, ne spune invitata din matinalul București FM, Dr. Sahlean Mihaela, psiholog clinician.

În cel mai mare risc sunt copiii, ne avertizează Dr. Sahlean Mihaela: „Părinții chiar le pun telefonul în brațe ca să îi liniștească, însă acest lucru nu este benefic din pucnt de vedere psihologic și are consecințe triste mai târziu în viață. Dar ce se va întâmplă cu copilul care înțelege că această activitate este una plăcută și devine din ce în ce mai plăcută prin repetiție? Dezvoltarea cognitivă nu se mai întâmplă la fel în acest caz, cum ar fi fost dacă telefonul s-ar folosi mult mai puțin”.

„Ideea este să ai totuși un control asupra timpului pe care copilul îl petrece în fața ecranului. Trebuie să avem un echilibru între viața reală și timpul petrecut în virtual”, ne sfătuiește Dr. Sahlean Mihaela.

Simptomele care indică o adicție față de telefonul mobil sunt: utilizarea telefonului în momente de plictiseală, verificarea exagerată a telefonului, ignorarea socializării, izolarea cu telefonul, groaza că nu ai telefonul la tine, frica de a nu rata vreo notificare, anxietate când nu poți folosi telefonul.

Actualitate marți, 6 mai 2025, 18:10

Cod galben de instabilitate atmosferică în trei sferturi din țară, inclusiv în Capitală!

Administrația Națională de Meteorologie a emis o atenționare Cod galben de instabilitate atmosferică, valabilă până miercuri dimineața, în...

Cod galben de instabilitate atmosferică în trei sferturi din țară, inclusiv în Capitală!
Actualitate marți, 6 mai 2025, 17:38

Ghenele îngropate din sectorul 6 pot fi puse în funcțiune!

Ghenele îngropate pot fi puse în funcțiune, a anunțat Primăria Sectorului 6. Consilierii locali ai sectorului 6 au votat delegarea gestiunii...

Ghenele îngropate din sectorul 6 pot fi puse în funcțiune!
Actualitate marți, 6 mai 2025, 17:17

Jaqueline Cristian, în turul secund la Roma!

Jaqueline Cristian, locul 74 WTA, s-a calificat, astăzi, în turul secund al turneului de categorie WTA1000 de la Roma. În primul tur, românca a...

Jaqueline Cristian, în turul secund la Roma!
Actualitate marți, 6 mai 2025, 16:25

72 km de înot, 72 de ore, un singur scop: sprijin pentru copiii cu dizabilități

Am discutat despre sensul acestui efort, despre uzura invizibilă a părinților și despre solidaritate cu Lidia Feher, PR și Comunicare –...

72 km de înot, 72 de ore, un singur scop: sprijin pentru copiii cu dizabilități
Actualitate marți, 6 mai 2025, 16:01

UE intenţionează să impună tarife la produse americane în valoare de 100 de miliarde de euro dacă discuţiile bilaterale eşuează

Uniunea Europeană intenţionează să impună tarife vamale suplimentare pentru produse americane în valoare de aproximativ 100 de miliarde de...

UE intenţionează să impună tarife la produse americane în valoare de 100 de miliarde de euro dacă discuţiile bilaterale eşuează
Actualitate marți, 6 mai 2025, 15:19

Târg de produse tradiţionale, în curtea Ministerului Agriculturii, de joi până sâmbătă

Ministerul Agriculturii şi Dezvoltării Rurale (MADR), cu sprijinul Cooperativei Agricole Caprirom Sud Muntenia, organizează în perioada 8-10 mai,...

Târg de produse tradiţionale, în curtea Ministerului Agriculturii, de joi până sâmbătă
Actualitate marți, 6 mai 2025, 13:52

VIDEO| „Generația Z” începe un nou capitol: Ștafeta a fost predată noii echipe

În emisiunea de tranziție de la „Generația Z”, atmosfera sărbătorilor pascale a marcat începutul unui nou capitol pentru studenți. Gazdele...

VIDEO| „Generația Z” începe un nou capitol: Ștafeta a fost predată noii echipe
Actualitate marți, 6 mai 2025, 13:35

35 de zile de sărbătoare pentru 35 de ani de București FM

35 de ani de București FM – un concurs, zeci de mii de reacții și un succes care se vede în cifre! Concursul aniversar „La 35 de ani,...

35 de zile de sărbătoare pentru 35 de ani de București FM