Tehnicile de relaxare- adevăr sau minciună?
Articol de Ioana Brusten, 16 octombrie 2017, 15:47
Depresia nu se tratează stând de vorbă, sau repetându-ţi discursuri motivaţionale. Meditaţia şi alte instrumente de relaxare sunt incontestabil utile, în anumite momente. Dar există şi numeroşi falşi vindecători, care promit sănătate instant, „împachetând” atragător iluzii deşarte. Când şi ce funcţionează în cazul tulburărilor de tip depresiv?