Pentru a scăpa de stresul pe care îl acumulăm zilnic, specialiştii ne recomandă să găsim un hobby care să ne ajută să ne deconectăm. Un hobby tot mai popular este grădinăritul.
În Marea Britanie, a fost realizat recent un studiu cu participarea a 1.500 de persoane, care au fost chestionate în legătură cu diverse hobby-uri. Rezultatele au fost elocvente: 90% dintre respondenţi au declarat că se simt mult mai bine, mai odihniţi şi mai optimişti după ce au grădinărit.
Conform aceluiaşi sondaj, peste 80% dintre persoanele care locuiesc într-o casă cu grădină se simt cu adevărat fericite. Prin comparaţie, sunt mult mai puţini oameni care se simt mulţumiţi de viaţa lor, însă nu muncesc în grădină – 67%, deşi deţin una.
Sondajul a mai arătat că persoanele al căror hobby este grădinăritul au mult mai rar stări depresive şi probleme emoţionale decât altele.
