Ascultă Radio București FM Live

Cum combatem coşmarurile?

Articol de alinadecu, 6 noiembrie 2022, 08:05

In sfarist, o modalitate de a combate coşmarurile! A fost propusă de experţii de la Laboratorul de Cercetare a Somnului de la Spitalul Universitar din Geneva şi de la Universitatea din Geneva.

Se poate realiza prin redarea anumitor semnale sonore. Rezultatele studiului au fost publicate în revista „Current Biology”. Cercetarea se bazează pe faptul că redarea sunetelor asociate cu experienţe pozitive din timpul zilei printr-o bentiţă wireless purtată în timpul somnului poate reduce frecvenţa coşmarurilor. Pentru acest experiment, au fost selectaţi treizeci şi şase de voluntari care au urmat anterior o terapie prin imagini. Jumătate dintre participanţi nu au primit niciun tratament suplimentar, iar celălalt grup a trebuit să facă o asociere între o versiune pozitivă a visului lor şi un sunet auzit în timpul unei sesiuni de formare a imaginilor. Participanţii au făcut exerciţii în fiecare zi pentru a-şi stimula imaginaţia, în timp ce purtau dispozitivul de sunet, noaptea, pentru o perioadă de două săptămâni. Ambele grupuri au observat o reducere a numărului de coşmaruri pe săptămână, dar al doilea grup care a primit terapia combinată a avut mai puţine coşmaruri nu numai imediat după experiment, ci şi după trei luni. În studiile viitoare, autorii doresc să testeze această metodă pe un eşantion mai mare, cu diverse tipuri de populaţie, pentru a determina cât de eficientă este metoda pentru diferiţi oameni.

Derby-ul feroviar, încheiat cu o remiză consemnată pe final în „Gruia”: duelul „Dan Petrescu VS Marius Șumudică”, unul în care o rezervă a avut ultimul cuvânt și un capitol statistic a uimit
Actualitate duminică, 24 noiembrie 2024, 02:37

Derby-ul feroviar, încheiat cu o remiză consemnată pe final în „Gruia”: duelul „Dan Petrescu VS Marius Șumudică”, unul în care o rezervă a avut ultimul cuvânt și un capitol statistic a uimit

Într-un nou episod al derby-ului feroviar din campionatul României, echipa antrenată de Dan Petrescu și formația condusă de pe margine de...

Derby-ul feroviar, încheiat cu o remiză consemnată pe final în „Gruia”: duelul „Dan Petrescu VS Marius Șumudică”, unul în care o rezervă a avut ultimul cuvânt și un capitol statistic a uimit
MAE-Atenţionare de călătorie: Italia – grevă în transportul feroviar
Actualitate sâmbătă, 23 noiembrie 2024, 22:27

MAE-Atenţionare de călătorie: Italia – grevă în transportul feroviar

Ministerul Afacerilor Externe informează cetăţenii români care se află, tranzitează sau intenţionează să călătorească în Republica...

MAE-Atenţionare de călătorie: Italia – grevă în transportul feroviar
Fapte interzise în ziua votării!
Actualitate sâmbătă, 23 noiembrie 2024, 16:12

Fapte interzise în ziua votării!

Peste 4.000 de angajaţi ai Ministerului Afacerilor Interne sunt mobilizaţi în Capitală pentru a asigura buna desfășurare a alegerilor...

Fapte interzise în ziua votării!
Noi reguli pentru vânzarea mașinilor second-hand!
Actualitate sâmbătă, 23 noiembrie 2024, 14:09

Noi reguli pentru vânzarea mașinilor second-hand!

De la 1 decembrie 2024, intră în vigoare noi reguli pentru vânzarea mașinilor second-hand. Șoferii care vor să vândă o mașină second-hand...

Noi reguli pentru vânzarea mașinilor second-hand!
Actualitate sâmbătă, 23 noiembrie 2024, 13:31

Gabriel Cotabiță s-a stins din viață!

Îndrăgitul artist Gabriel Cotabiță s-a stins din viață la vârsta de 69 de ani. Cântărețul a suferit un puternic accident vascular cerebral....

Gabriel Cotabiță s-a stins din viață!
Actualitate sâmbătă, 23 noiembrie 2024, 12:58

Mesaj pentru bucureșteni, înainte de referendum!

Primarul general al Capitalei, Nicușor Dan, a transmis un mesaj pentru bucureșteni, înaintea referendumului local de duminică, 24 noiembrie....

Mesaj pentru bucureșteni, înainte de referendum!
Actualitate sâmbătă, 23 noiembrie 2024, 12:09

A murit Marius Bațu

Cântărețul de muzică folk, cunoscut pentru activitatea in cadrul trupei Pasărea Colibri, a decedat la vârsta de 65 de ani. Artistul, care a...

A murit Marius Bațu
Actualitate sâmbătă, 23 noiembrie 2024, 11:38

Bernadette Szocs a câştigat medalia de bronz la Turneul Campioanelor!

Jucătoarea română de etnie maghiară, Bernadette Szocs, a câştigat medalia de bronz la Turneul Campioanelor la tenis de masă! Szocs s-a oprit...

Bernadette Szocs a câştigat medalia de bronz la Turneul Campioanelor!