Alex Gherghescu

Fie că ne apucăm de jogging, de pedalat, de vâslit, de mers cu role - avem nevoie de încălzire și streching, ca să funcționeze mușchii...

Durerile de spate reprezintă unul dintre tributurile plătite civilizației: stăm prea mult pe scaun, la birou, în mașină, sau acasă, pe...