Există multe motive pentru a consuma alune, dar unul dintre principalele beneficii ale fructelor cu coajă lemnoasă este că ne pot ajuta să...
Doar un pumn de fructe cu coajă lemnoasă pe zi reduce cu o treime riscul de atac de cord la diabetici, indică rezultatele unui nou...
Oamenii de știință canadieni le recomandă mamelor să consume alune pe perioada alăptării, dar şi să introducă în alimentaţia bebeluşului...
Atenție! Anumite alimente influențează negativ starea de spirit. Alunele prăjite, de exemplu, conţin sodiu, care poate provoca depresie,...