Pe măsură ce zilele devin mai scurte și se întunecă mai devreme, mintea și corpul nostru încep să se adapteze la noul anotimp. “Fiecare...
Prof. dr. Adela Ciobanu, șefa secției 9 Clinic, medic primar psihiatru, doctor în științe medicale la Spitalul Clinic de Psihiatrie „Prof. Dr....
În ciuda bucuriei festive care însoțește sărbătorile de iarnă, această perioadă a anului poate aduce și sentimente de singurătate,...
Nutriţioniştii de la Universitatea Zhejiang, China, au găsit o legătură între consumul regulat de prăjeli şi nivelul crescut de anxietate şi...
Medicii au constatat că îmbrăţişările sunt o modalitate eficientă de a adormi mai repede. Experţii au efectuat cercetări şi au descoperit...
Anxietatea adulţilor în timpul pandemiei de COVID-19 a fost preluată de copii, potrivit unui raport special al Avocatului Poporului privind...
Potrivit unui sondaj realizat de platforma Undelucram.ro, în perioada 1-7 iunie, la care au răspuns 1.047 de angajaţi părinţi, aproximativ 67%...
Anxietatea este cel mai întâlnit diagnostic pus copiilor care au apelat la psihologii de la Organizația Salvați Copiii. Pandemia și...
Realitatea zilelor noastre este că trăim într-o viteză care ne „împrietenește” prea ușor cu stresul și am observat că asta ne face, tot...
Aproape unul din patru pacienţi cu insuficienţă cardiacă suferă de depresie sau anxietate, potrivit unui studiu publicat în revista „European...
Peste o treime (36%) dintre oameni au fost afectaţi de anxietate şi depresie în timpul pandemiei. Potrivit unui sondaj realizat de PwC la nivel...
Despre burn-out, ce înseamnă și cum ne poate afecta viața, a aflat Alex Minculescu de la Nora Neghină, psiholog, afiliată...
Pandemia ne face mai fragili sufletește și cel mai pregnant sentiment în această perioadă este frica. Aceasta are multe cauze dar și multe...
Atunci când consumăm ceai în exces ne expunem sănătatea la mai multe riscuri, avertizează nutriționista ucraineană, Svetlana Fus, citată de...
Un lucru important, de care să fim conștienți în această perioadă de criză generată de pandemia de Covid-19, este faptul că măsura în care...
1.000 de psihologi voluntari oferă consiliere online gratuit într-un grup de Facebook. Grupul se numește PSYCOVID-19 și are peste 11.000 de...
Egiptenii foloseau ceaiul de hibiscus pentru a-şi scădea temperatura corpului, pentru a trata bolile inimii şi nervilor şi ca diuretic. Este...
Alimentaţia sănătoasă ne poate face mai fericiţi. Asa arată rezultatele unui studiu australian la care au participat 76 de studenţi cu...
Cercetările recente privind relaţia dintre apă şi echilibrul hormonal au arătat că un procent de 1-2% de deshidratare poate afecta procese de...
Statisticile efectuate la nivel mondial arată că 88% din populatia adultă a lumii suferă de dureri corporale, mai mult de jumătate (65%) având...
Dacă ne apelăm copiii cu “prințule” sau “prințeso” atunci când sunt mici, aceștia își vor construi o percepție greșită despre...
Chiar dacă rețeaua Facebook scade din popularitate în rândul tinerilor, “sora” lui mai mică, Instagram, ia având și într-o perioadă...
Să înţelegem un bolnav este primul pas în vindecarea lui, deoarece boala apare atunci când ne aşteptăm mai puțin, iar confuzia şi nevoia de...
Fiecare dintre noi a experimentat, cel puţin o dată, o stare de frică sau de anxietate intensă, apărută brusc, în situaţii în care viaţa nu...
Legenda spune că păstori etiopieni au observat primii efectele cofeinei, atunci când caprele lor au început să devină mai jucăuşe şi...
Cu cât gradul de educție crește, cu atât riscul de a suferi de depresie scade. Aceasta este concluzia raportului anual al Organizaţiei pentru...
Adeseori ne plângem că timpul nostru este limitat, că nu mai avem timp de familie, să ne bucurăm de viaţă, nu mai avem timp să facem sport,...
Citatele motivaţionale au devenit un adevărat trend pe Facebook, pe e-mail sau chiar pe pereţii clădirilor, însă dacă ajungem să ne ghidăm...
Cercetătorii au stabilit că exercițiile de yoga sunt extrem de eficiente în lupta cu depresia, combaterea anxietății și atacurilor de...
Gelozia este un sentiment profund, foarte bine înrădăcinat şi dificil de modificat. De multe ori, oamenii îşi imaginează că sunt geloşi...
Cercetători americani şi canadieni au constatat că 10 minute de meditație în fiecare zi sunt suficiente unei persoane pentru a reduce nivelul de...
O carte pe care nu ar trebui sa o lasati necitita in aceasta primavara este „Zilele noastre care nu vor mai fi niciodata” scrisa de Cristina...
Oamenii trăiesc permanent în stres constant, chiar dacă au un loc de muncă bun și un standard ridicat de viaţă. Nesiguranța, incertitudinea...
Tot mai mulţi români apelează la o nouă metodă Orientală de a înţelege direct sau intuitiv natura minţii umane şi a fenomenelor fizice....
Ceea ce ar fi trebuit să fie cea mai relaxantă perioadă din an, pentru unele persoane este exact opusul. Odată cu apropierea sărbătorilor de...
Dacă acum 20 de ani obişnuiam să mergem la culcare în jurul orelor 22:00 – 23:00, astăzi, majoritatea persoanelor nu reuşesc să adoarmă...
După o vară toridă, în care ne-am împrietenit cu soarele şi cu apa mării, a venit momentul să ne pregătim corpul, mintea şi emoţiile...
Insomnia reprezintă, la ora actuală, una dintre cele mai frecvente probleme cu care se confruntă omul modern, iar statisticile arată că dormim...
Un studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea of Las Palmas de Gran Canaria şi Universitatea din Granada au alcătuit "lista neagră" a...
Ti-ai pierdut interesul pentru activitatile care iti faceau placere? Ai insomnii sau senzatii de anxietate? Atunci e clar - esti in...
