Oamenii de ştiinţă au descoperit că sucul de afine ajută la normalizarea tensiunii arteriale. Patruzeci și cinci de studii au arătat că...
Asociația districtuală pentru horticultură și peisaj Haßberge din Germania a numit dudul „Planta anului”. Dudul poate trăi câteva sute de...
Curmalele sunt o sursă excelentă de fibre naturale, esenţiale pentru buna funcţionare a intestinelor. Fructoza din curmale este o alternativă...
Cercetătorii au aflat că marmelada este unul dintre produsele care au un efect benefic asupra funcționării tractului gastrointestinal, ajutând...
Produsele de origine animală cu un nivel ridicat de colesterol reprezintă un pericol major pentru sănătatea omului. Produsele de origine animală...
Legatura dintre mancare, numarul de calorii, miscare si valorea colesterolului este una foarte stransa. Nu suntem toti la fel, deci un numar in...
Bolile cardiovasculare pot fi prevenite mai eficient printr-o nutriție adecvată, decât prin administrarea de statine, susţin experții...
Toamna este anotimpul care ne oferă posibilitatea de a consuma legume și fructe proaspete și sănătoase care ne vor pregăti pentru iarnă....
Vinetele au o serie de beneficii pentru sănătate. Se recomandă ca aceste legume să fie consumate înainte de a se coace complet, adică atunci...
Berea, cu ingredientele sale naturale, este utilă pentru un stil de viață echilibrat și reface excelent corpul după efort fizic. Nu numai că nu...
Ziua Națională a Inimii este un bun prilej de a atrage atenția asupra creșterii alarmante a numărului de afecțiuni cardiovasculare. Boala...
Aterotromboza este tot mai des întâlnită. Factorii de risc care favorizează apariţia bolii sunt fumatul, hipertensiunea arterială,...
Murele au un conţinut bogat în antioxidanţi. Pe lângă faptul că încetinesc îmbătrânirea, murele previn apariţia unor afecţiuni specifice...
Vişinele reduc nivelul colesterolului şi al zahărului în sânge, arată un studiu efectuat la Universitatea Michigan (SUA). Pentru aceasta putem...
Uleiul de porumb scade colesterolul mai eficient decât uleiul de măsline extravirgin, modificările valorilor putând fi remarcate atât în ceea...
Dacă mănânci prea multă carne roșie, ar fi bine să îți reevaluezi opțiunile. Atât carnea procesată cât și cea neprocesată: cârnaţii...
Persoanele care consumă zilnic un mic dejun şi un prânz consistent îşi ţin mai bine sub control greutatea şi glicemia, comparativ cu cele care...