În societatea noastră, există încă, din păcate, o anumită percepție asupra sportului, care ar fi, în general, o activitate pentru tineri....
Festinul de altădată în oglindă cu abundența din zilele noastre Dietă, nutriție, sport, sunt cele trei cuvinte pe care le tot repetăm de-a...
Dietă, nutriție, sport, sunt cele trei cuvinte pe care le tot repetăm de-a lungul fiecărei zi. Ne dorim un corp sănătos și într-o formă...
Cum să ne hrănim sănătos și fără să ne înfometăm? Dietă sau stil de viață? Am aflat azi, de la invitatul lui Răzvan Ursuleanu...
Mulți oameni se tem să mănânce ouă în fiecare zi. Însă oamenii de știință au dovedit că consumul acestui aliment este extrem de util. 1-2...
Sărbătorile au trecut, dar pentru unii dintre noi nu au lăsat doar amintirile, ci și unele kilograme nedorite în plus. Marius și Alex au fost...
Ziua Mondială a Vegetarianismului (World Vegetarian Day) este marcată, în fiecare an, la 1 octombrie, de toți cei care sunt adepții unei diete...
Combinarea antrenamentelor cu dietele alimentare este considerată o necesitate pentru pierderea în greutate. Cu toate acestea, oamenii de...
Ciupercile sunt un adevărat „depozit” de vitamine și nutrienți cu efect pozitiv asupra funcționării sistemului cardiovascular și nervos și...
Ca să ai greutatea corectă, să te simti bine in pielea ta, sa fii sănătos, trebuie sa respecti câteva reguli simple de viată. Nu inseamna că...
Dieta ideală pentru sănătatea planetei şi a oamenilor, prezentată de o echipă de cercetători, presupune dublarea consumului de nuci, fructe,...
Cercetătorii de la Universitatea din Sydney au descoperit că alimentaţia mai slabă în proteine, dar mai bogată în carbohidraţi poate fi...
O stare depresivă poate fi cauzată de un dezechilibru hormonal, de un proces al creierului, dar poate fi şi un semn al demenţei. Depresia este...
Deși nu există un tratament curativ pentru demență, știința a arătat în repetate rânduri că există modalități de a preveni demența sau,...
Cel mai important lucru, dupa ce slăbim, este să ne menținem greutatea dorită. Ne-am dori ca organismul nostru să funcționeze ca un motor...
Alexandru Agarici, trainer în expresivitatea vorbirii, i-a avut în dialog în emisiunea „Expresii și Expresivitate – o oră de lifestyle”...
Ați vrut să fiți în formă maximă de sărbători, să vă simțiți bine și să arătați la fel de bine. V-ați străduit, ați fost...
Dacă v-ați gândit să vă faceți cadou de sărbători vreun produs minune, care să vă scape miraculos de multe kilograme, sau vreo dietă...
Persoanele care decid să urmeze o dietă trebuie să aleagă momentul potrivit pentru a obţine rezultatele dorite. Perioada cea mai puţin...
Oricât de disciplinați și de hotărâți am fi, când plecăm în concediu, când vin sărbătorile, când mergem la o mare petrecere, ne ispitesc...
Am reușit! Am slăbit cât ne-am propus, hainele sunt cu câteva măsuri mai mici, suntem mai plini de energie și de încredere în sine. Cum facem...
Saraswati Bai, cunoscută sub numele de ”inima Indiei” are un regim alimentar neobișnuit. Din cauza unei boli teribile pe nume tifis, femeia...
Dieta bogată în sare crește riscul de insuficiență cardiacă, sau cel puțin așa reiese din studiul finlandez la care au participat peste...
În ziua de astăzi, în lume trăiesc peste 1,9 miliarde de adulţi suprapoderali, dintre care 600 de milioane suferă de obezitate. Prin urmare, o...
Adepții dietelor bazate exlusiv pe legume și fructe, marchează de fapt începutul unei luni cu o alimentație din care să fie exclusă carnea în...
Când vine vorba de slăbit, lucrurile nu sunt prea simple. De preferat este să slăbești fără să pierzi masa musculară. Problema este că...
După o vară toridă, în care ne-am împrietenit cu soarele şi cu apa mării, a venit momentul să ne pregătim corpul, mintea şi emoţiile...
Tot mai mulţi cercetători ajung la concluzia că slăbirea, dacă nu se face cu inima uşoară, este doar temporară. Sinteza nutrienţilor,...
Obezitatea reprezintă, la ora actuală, una dintre cele mai frecvente boli cu care se confruntă lumea occidentală, iar studiile Organizaţiei...
In intreaga lume este marcata Ziua internațională fără carne! Această zi a fost lansată în 1985 de Asociația americană pentru drepturile...
Aceste lucruri sunt absolut esentiale dupa sarbatorile de iarna cu bucate grele pentru a ne readuce la silueta si tonusul pe care ni le...
Craciunul si Anul Nou inseamna - pentru multi dintre noi – odihna, liniste, cateva zile fara grijile cotidiene, relaxare si ceva mese imbelsugate....
La ediția de astăzi a emisiunii ”În Comunitate” vorbim despre orice, dar mâncăm doar ce trebuie. Mihaela Ioniță și Adi Irimia au un...
Pe perioada toamnei şi a iernii, preparatele calde reprezintă un remediu sigur împotriva răcelilor de sezon. Pe de o parte, determină corpul să...
Dieta nu trebuie să fie neapărat o povară, mai ales vara, când tentațiile sunt la tot pasul. Dacă vrei să ”păcălești” regimul...
Acasă sau în concediu, alimentația sănătoasă în timpul verii ne scutește de surprizele neplăcute, de genul toxiinfecțiilor...
Organizația Mondială a Sănătății trage un semnal de alarmă în privinta obezitatii. Numărul de cazuri s-a dublat din...
Persoanele care consumă zilnic un mic dejun şi un prânz consistent îşi ţin mai bine sub control greutatea şi glicemia, comparativ cu cele care...
Un studiu recent arata ca aproape 40% dintre romani sar peste prima masa a zilei din lipsa de timp dar si din obisnuinta. Jumatate dintre...
Un dar minunat ,plin de savoare si sanatate. Portocalele sunt usor digerabile si ofera o "explozie" de energie. Evident au si alte beneficii...
Pofta de dulciuri poate naste monstrii. Nu te lasa in voia ei, rezista sau pacaleste-o . Ca in orice batalie, si in lupta asta ai nevoie de...
Este la modă să ţii dietă, dar nu trebuie să te înfometezi cu trei frunze de salată ca să ajungi la greutatea potrivită. Dieta sănătoasă...
Pofta de dulce este poate inamicul nr.1 al unei diete sanatoase. Dacă şi tu ai momente când vrei să inghiti pe nerasuflate o prajitura /felie...
Gladiatorii români aveau o dietă bazată pe cererale. Relicvele a 70 de gladiatori, găsite în Turcia, au fost supuse analizelor de laborator şi...
Inainte de a incepe dieta trebuie sa intram intr-o etapa de pregatire. Antrenamentul pentru dieta nu este complicat. Necesita cativa pasi pe...
Astazi vorbim despre mancare. Mai bine zis adunam vorbe despre mancare. Proverbe, expresii si zicale romanesti despre mancarea noastra cea de...
Cand esti mamica, maximizarea timpului de care nu prea dispui e prioritatea numarul unu. Vrei sa rezolvi cat mai multe si sa-ti mai ramana cateva...
Peste un miliard de persoane adulte sunt supraponderale în lume. În România, 30% din populație suferă de obezitate. În plus, numărul...
