Unele alimente contribuie la producția de serotonină, denumită şi "hormonul fericirii", deoarece reglează starea de spirit, somnul şi...
Alimentele sunt necesare nu numai pentru dezvoltarea, creşterea şi menţinerea funcţiilor organismului, ele putând, de asemenea, să ne afecteze...
Creierul, pentru a funcționa bine, are nevoie de 20% din energia totală a organismului. Prin urmare, este foarte importantă furnizarea...
Bolile cardiovasculare pot fi prevenite mai eficient printr-o nutriție adecvată, decât prin administrarea de statine, susţin experții...
Medicamentele sunt bune până la un punct. Dacă iei prea multe, dezavantajele pot întrece beneficiile. Prin urmare, îţi recomandăm cinci...
