Medicii au constatat că îmbrăţişările sunt o modalitate eficientă de a adormi mai repede. Experţii au efectuat cercetări şi au descoperit...
Pilotele cu o greutate mai mare de şase kilograme pot ajuta la tratarea insomniei clinice. La această concluzie au ajuns cercetători de la...
De-a lungul timpului, Luna a fost acuzată de creșterea valului de crime, de crize de nebunie, isterie sau depresie și de o explozie de...
Odihna de calitate peste noapte nu numai că îmbunătățește starea de spirit, dar previne și stresul și multe boli, inclusiv afecțiunile...
Oamenii de știință americani au identificat baza genetică a somnului, care în viitor ar putea facilita crearea de medicamente pentru insomnie,...
Se apropie cea mai stresantă perioadă pentru studenţi, sesiunea, iar aceştia trebuie să ia atitudine pentru a trece cu bine şi peste acest hop....
Tot mai mulţi români apelează la o nouă metodă Orientală de a înţelege direct sau intuitiv natura minţii umane şi a fenomenelor fizice....
Oamenii moderni încearcă să îşi protejeze sănătatea îndopându-se zilnic cu medicamente, însă mulţi dintre ei au uitat un singur lucru:...
Calitatea somnului la persoanele care manifestă o predispoziție aparte pentru creativitate este mult mai redusă, dar există şi excepţii, unele...
Dacă acum 20 de ani obişnuiam să mergem la culcare în jurul orelor 22:00 – 23:00, astăzi, majoritatea persoanelor nu reuşesc să adoarmă...
Insomnia reprezintă, la ora actuală, una dintre cele mai frecvente probleme cu care se confruntă omul modern, iar statisticile arată că dormim...
Matteo este bantuit de insomnii si marturiseste ca, de cand se stie, nu a fost niciodata prieten cu somnul. Noptile lungi si albe, energia si...
Alimentatia sănatoasa tratează insomniile. Nutriţioniştii spun că anumite tipuri de alimente ajută practic la inducerea somnului, în timp ce...
