Dimineața nu trebuie să sărim peste micul dejun, cu scuza că ne grăbim, că e prea devreme, că n-am mai apucat etc. Există motive bine...
Dacă v-ați gândit să vă faceți cadou de sărbători vreun produs minune, care să vă scape miraculos de multe kilograme, sau vreo dietă...
Faptul că ne îngrășăm din orice, sau mâncăm fără grijă și nu punem un gram pe noi, este o chestiune care ține de metabolismul fiecăruia....
Citim sau auzim mereu despre dieta care te scapă de un număr impresionant de kilograme în 3, 7 sau 10 zile, eventual fără nici un efort din...
Cel mai important lucru, dupa ce slabim, este sa ne mentinem greutatea dorita. Ne-am dori ca organismul nostru sa functioneze ca un motor Mercedes,...
Cât de stricți trebuie să fim în privința orei la care luăm cina? Cât de devreme sau cât de târziu poate să fie? Dr.Ionela Codrescu, medic...
Cafeaua de dimineață nu înlocuiește micul-dejun. Chiar dacă ni se pare suficient, nu este, iar ciugulelile de peste zi și foamea teribilă de...
Suntem ceea ce mâncăm, se spune, dar asta nu ne împiedică să ne hrănim total nesănătos. Sărim, în general, peste micul dejun, ronțăim...
