Magneziul este un mineral care ajută peste 300 de enzime să efectueze diferite reacții chimice în organism, inclusiv controlul zahărului din...
Despre importanța unei alimentații corecte pentru sistemul imunitar și cum ajută alimentele la reducerea stresului au aflat Alex și Andreea de...
Potrivit expertului în endocrinologie, Natalia Puzîreva, o persoană care este expusă stresului pierde o cantitate mare de magneziu. În același...
Galbenă și bună la gust, banana are numeroase virtuți nutritive, însă și coaja ei poate avea nebănuite întrebuințări. Considerată la...
Oamenii de știință, de la Universitatea Liberă din Berlin, au studiat compoziția spanacului și au descoperit beneficiile acestei legume asupra...
Asociația districtuală pentru horticultură și peisaj Haßberge din Germania a numit dudul „Planta anului”. Dudul poate trăi câteva sute de...
De multe ori, avem nevoie și de calciu și de magneziu, pentru buna funcționare a organismului nostru. Dar aici intervine o problemă: există...
Atunci când suntem mereu obosiți, când nu dormim bine, sau ne confruntăm cu insomnii, o explicație ar putea fi carența de magneziu din...
Apa cu vitamine este la mare căutare printre români. Medicii avertizează însă că aceste produse frumos colorate și ambalate conțin zahăr sau...
Pepenele roșu este un fruct gustos şi răcoritor, foarte des consumat în timpul verii. Conţine doar 46 de calorii pe 100 de grame, fiind bogat...
Vitamine, calciu, magneziu, fier, zinc, crom etc. Se cer și se cumpără în farmacii, pe principiul: e bine să facem o cură, sau, stiu eu că...
De multe ori, avem nevoie și de calciu și de magneziu, concomitent, dar aici intervine o problemă: există două curențe de opinie în ceea ce...
Atunci când suntem mereu obosiți, când nu dormim bine, sau ne confruntăm cu insomniile, o explicație ar putea fi carența de magneziu din...
Dacă ai migrene, cefalee, dacă nu reușești să te eliberezi de stres și trăiești veșnic sub imperiul agitației și neliniștii, s-ar putea...
Surprinzător, chiar dacă ne hrănim sănătos, după toate regulile, asta nu ne garantează că vom avea în organism atâta magneziu cât avem...
Crampe musculare, dureri de cap, oboseală, aritmii cardiace - toate acestea pot avea o cauză comună: lipsa de magneziu din organism. Ce alte...
Dacă sunteți excesiv de nervoși, dormiți prost, aveți crampe musculare și palpitații, cauza poate să fie una singură - lipsa, sau carența...
Toamna este anotimpul care ne oferă posibilitatea de a consuma legume și fructe proaspete și sănătoase care ne vor pregăti pentru iarnă....
Oamenii de ştiinţă chinezi au dezvăluit secretul succesului dietei mediteraneene. Se pare că aceasta este atât de utilă, deoarece alimentele...
Unele dintre cele mai gustoase produse pe care trebuie să le consumăm pentru a fi fericiţi sunt fructele cu coajă lemnoasă - nuci, migdale,...
Fiecare ou conţine 750 - 800 mg de calciu, magneziu, fier, sulf, fosfor, silicon, sodiu, potasiu, aluminiu, zinc, gelatina, colagen. De asemenea,...
