Ascultă Radio București FM Live

practici

Mindfulness-ul ne ajută să trecem peste momentele stresante
Lifestyle 3 decembrie 2020

Mindfulness-ul ne ajută să trecem peste momentele stresante

Mindfulness înseamnă conștientizarea moment cu moment a gândurilor, emoțiilor, senzațiilor corporale și a mediului înconjurător. În zilele...

Mindfulness-ul ne ajută să trecem peste momentele stresante